בית מיוחדים צמחוני וטבעוני

צמחוני וטבעוני

המפגש שלי עם הטבעונות התחיל בהצהרה של בני בכורי, שנזרקה לאוויר כדרך אגב. " אמא", הוא אמר. " אני לא נוגע יותר בבשר. הפכתי טבעוני". הקשבתי לדבריו וחייכתי לעצמי. "זהו", חשבתי. "גם בני, כמו יתר בני גילו הצעירים, נשבה בקסם האופנה הטבעונית. לאט-לאט התחלתי להגדיל את מספר המנות הצימחוניות / טיבעוניות בתפריט הארוחה. עם הזמן הירקות, הקיטניות, והדגנים הפכו למנות דגל במטבחי, והטחינה הגולמית תופסת מקום של כבוד והיא לובשת ופושטת צורה, גוון וטעם בכל פעם מחדש. המטבח שלי עובר מהפך אך גם חי בשלום עם המטבח הרגיל והמוכר תוך הקפדה על גוון ואלתור והעשרת מנות הארוחה. כך, בלי להבחין, כמעט כל ארוחת סוף שבוע היא טבעונית. לכן בחרתי לייחד קטגוריה לשלל המתכונים שהתפתחו במטבחי ובכך לאפשר לכם להיחשף לטעמים אחרים ומיוחדים.

ולנו יש פלאפל

זה בדיוק הזמן להכין את כדורי הפלאפל בבית אשר נחשב למאכל הלאומי יום העצמאות הוא היום בו הכי כדאי וטעים להכין מנת פלאפל בבית...

תפוחי אדמה אפויים

לפעמים הפשטות  גוברת על הכול. כזה הוא המתכון לתפוחי אדמהפלאפל תפוחי אדמה אפויים , הכי פשוט, הכי מהיר ובעיקר טעים! קבלו מתכון למנה שנראה כאילו...

מג'דרה|אורז ועדשים

מג'דרה תוספת נהדרת מהמטבח העיראקי, הכורדי, והחלבי. מג'דרה עשירה בחלבונים ויכולה להוות חלבון לצמחונים. בארצות המזרח מרבים להשתמש בקטניות ודגנים, והאורז עולה על השולחן...

פלפלים וקישואים ממולאים

אם לא אוכלים בשר אפשר לארגן את המנה כך שתתקבל מנה צמחונית מעניינת, כמו כן אפשר להשתמש במילוי לכל ירק שרוצים. חובבי הבשר יכולים...

סלט גזר ופקאן סיני

לפניכם סלט שהוא ממש כוכב, כך אני קוראת לו היות וסלט גזר ופקאן שלי לשמחתי הפך לבן בית בכל המטבחים בארץ. בשנים האחרונות גם...

שיפודי ירקות צלויים

אם אתם אוהבים על האש, מה דעתכם לנצל את הנפנוף והמנגל בדרך אחרת ואולי מקורית ובעיקר שתתאים גם לאנשים שמקפידים על הבריאות והגזרה הדקיקה...

מרק מש עדשים וקינואה

אחד מהמאכלים האהובים עלי ועל ילדי הוא המרק- היכולת ליצור מנה מעניינת מלאה בתוכן ומפתיעה ממצרכים פשוטים ונגישים מוצאת חן בעיני. ככלל הכנת מרק אינה...

מרק שעועית

אני אוהבת את התקופה הזאת בשנה ובדרך כלל לכבודו אני מכינה מרקים כמו: מרק שעועית. מזג האוויר מתחלף לו באיטיות. שעון החורף כבר כאן...

עוגת תאנים ותמרים

זוהי עוגה ברוח התקופה, היא בריאה, עשירה, מלאה בכל טוב וטעימה מאוד. בעיני היא מוצלחת בעיקר כי לא טורחים בהכנתה. צ'יק צ'ק העוגה בתנור...

קציצות קינואה ואגוזים

הצהרה של בני  "אני לא נוגע יותר בבשר. הפכתי טבעוני"  הביאה אותי לחשיבה מחודשת במטבח, ובעיקר לשינוי ושילוב של מבחר מוצרים מגוונים בהכנת מנות הארוחה...

מגדל פרוסות/ שושני תפוחי אדמה

תפוח אדמה הוא אחד הירקות הפופולריים בעולם. הוא עשיר בסיבים תזונתיים, ויטמין C, ויטמין B6, מגנזיום, ברזל, אשלגן, מינרלים, ומעט נתרן. בקליפת תפוח האדמה מצויים...

תפוחי אדמה כמו במדורה

מידי שנה בל"ג בעמר אני מתגעגעת בעיקר לתפוחי אדמה ולמרשמלו מתקופת ילדותי. הכנת תפוחי אדמה למדורה הייתה הדבר הכי קל והכי פשוט. תחילה עמלנו ימים...

פרוסות תפוחי אדמה ועשבי תיבול

לא חייבים להכין מנות מסובכות ומורכבות. לפעמים מספיק תוספת של פרוסות תפוחי אדמה מתובלות, בעשבי תיבול ושום מהירת הכנה. תפוחי אדמה שרבים חושבים עליו...

שגעת הקיצפיות הטיבעוניות

כשחזרתי ארצה חיכו לי עשרות הודעות ובקשות להבהיר, להסביר ולהדריך. כיצד מכינים קצפיות (נשיקות) ממי שימורים של גרגרי חומוס. אחרי בדיקה ובירור על מה המהומה,...

טיפסקל